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高い美容品買うくらいなら風呂に入れ


世の中にはやたら高い美容品が出回ってますが、一回の入浴には敵わないと思ってます(当社比)

私の地域ではワンコインで温泉を楽しめるので週に1回以上は温泉に通ってます!

そんな私がサウナ中にやってるストレッチから何やらをテキトーに書いていきたいと思います!

サウナ、水風呂3セット!


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心臓の悪い方、不整脈の方は危険ですので真似しないでね!さらに注意すべきはヒートショックと呼ばれる、血圧が一気に上下される事で心臓麻痺の危険性がある事ですね…

どのみち温泉に入る際には健康状態が万全な時に行くのがベストです。

サウナで開ききった毛穴がきゅっと引き締まる水風呂!


想像以上にお肌がスベスベになるので効果が肌で感じられます」デトックス効果もあるので、上述したように老廃物を一気に排出するので美容に絶大です!

また免疫力もぐっと上がるので風邪を引きにくい体質になっていきます。また、自律神経にも良いとの事で、お腹の調子も良くなるみたいですね。

サウナ中の暇な時間はストレッチを


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首を回したりアキレス腱を伸ばしたり、体を暖めている最中は最大限に利用しましょう!

余りオーバーなストレッチは他のお客様のご迷惑になるので、屈伸とかは人がはけてから行うのが吉です(笑)

良い感じにサウナの高温とストレッチで体が暖まるので悪い汗が一気に出ます!

好きな香りのボディーソープでリラックス


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ドラッグトトアで匂いを吟味した結果、お肌に優しいボタニカルのボディーソープがマジで熱い!匂いも最高やし泡立ちも良く、使用感はぴか一でした!値段は普通のボディーソープよりちょっぴり高めです。



そしてシャンプーは市販にしては成分も程好く、匂いもスッキリしてる「いち髪」がおすすめです!


サウナ中にトリートメントして頭にタオル巻いとけば髪の毛が栄養満点のさらっさらに!


いち髪には色々種類があり、色々試しましたが、「なめらか」が匂い的に一番好みでした!残念ながら他のはちょっと自分には匂いが甘すぎてダメでしたね。

かかとの角質除去!足は日常でもっとも使う場所!


足や手って日常で一番使う場所なので意外とケア大事なんですよね!足にはたくさんのツボがあるので、古い角質があると地味に健康に弊害が生まれてきます。

軽石は安いので結構なのでサウナや水風呂で皮膚が柔らかくなっている時がチャンス!肌を傷付けない程度に優しくこすって古い角質を取ってやりましょう!


ですが、私は風呂、清潔大好き人間なのでちょっとデザイン良さげなの使ってるのは内緒です(笑)

風呂くらい贅沢したってええやろ精神

あとがき


飯食うよりお風呂大好き人間の入浴時の楽しみ方でした!と、いっても皆サウナの時とか似たような事してますよね(笑)

ただ温泉の客層って結構年齢高めなんでトリートメントして頭に頭巻いてると結構気になるのか「お兄ちゃんどっから来たの」とかよく話しかけられますww

他の人とコミュニケーション図れるってのも何かアットホームな感じして好きなんですけどね!

何というかお風呂の最中だけ嫌な事忘れて過ごせれるので、あの空間が本当に好きなんですよ。

と、ついさっき温泉行ってきたのでこの記事を書いた感じです(笑)

皆さんも温泉行くときには温泉を最大限楽しめるよう良い入浴ライフを!

ブログで稼げるようになったら月1でお財布気にせずマッサージして貰えるようになりたいです(笑)

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